الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  هدف صوم رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الما كسار
نائبة الاداره
نائبة الاداره
avatar

مشآركآتيَ : 1229
مكآأنيَ : الجزائر
عمليً : طالبه
مزآجيً : سععععععيدهـ جدا

مُساهمةموضوع: هدف صوم رمضان   الثلاثاء أغسطس 02, 2011 8:00 pm

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


إن هدف صوم رمضان

هو استجابة لله عز وجل الذي قال في كتابه الكريم

( يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون )

فالصيام فريضة بين العبد وربه

تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها

كما قال في الحديث القدسي

( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم فهو لي وأنا اجزي به )

ومع ذلك فإن للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها

فرمضان هو شهر للتدريب الجسمي والروحي

مع الأمل أن يستمر ذلك لما بعد رمضان




ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:

(((( راحة لجهاز الهضم ))))

رمضان هو فترة راحة للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك الطعام

وبالتالي فالكبد أيضا يأخذ فرصة استراحة كونه الجزء الرئيسي في الجسم

ولتحقيق هذه الغاية على المسلمين

أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه وسلم –

بعدم الإكثار في وجبة الإفطار

وقد قال- صلى الله عليه وسلم

ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه

وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم الخمول

والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة قصيرة

ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك 10 حريرات

ومن الفوائد الطبية أن يبدأ الإفطار بتناول بعض التمرات

كما هي السنة النبوية

فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ

ويفيدان في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا

مما يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من الطعام


(((( نقص الوزن المعتدل ))))


خلال الصيام ينقص استهلاك السكريات

وبالتالي فإن مستوى سكر الدم ينخفض

وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من السكر لحرقه

وتأمين الحريرات اللازمة للاستقلاب

ويأتي مخزون السكر من الكبد بتفكيك مادة Glycogen


وكذلك من تحطيم الدهون في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات وطاقة لازمة لفعاليات الجسم

وهذا بالتالي ينتج عنه نقص معتدل في وزن الجسم

ولهذا يعتبر الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن


وحتى لمرضى السكري المعتدل غير المعتمدين على الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


(((( نقص مستوى كولسترول الدم ))))

أثبتت دراسات عديدة

انخفاض مستوى الكولسترول في الدم أثناء الصيام

وانخفاض نسبة ترسبه على جدران الشرايين الدموية

وهذا بدوره يقلل من الجلطات القلبية والدماغية

ويجنب ارتفاع الضغط الدموي

ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من حصيات المرارة

والطرق الصفراوية

قال-صلى الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".


((((( استراحة للجهاز الكلوي )))))

بينت بعض الدراسات

أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة ليس بالضرورة سيئ

بل هو مفيد في كثير من الأحيان

فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا خفيفا يحتمله الجسم

لوجود كفاية من مخزون السوائل فيه

وطالما أن الشخص لا يشكو من حصيات كلوية

فإن هذا يعطي الكليتين استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات

ومع ذلك فالسنة النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في الفطور

مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر الامكان

ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي


ويستفيد منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .





الموضوع منقوول أرجو عدم قفله للإفادة فقط *لكم واسع النضر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mdars.forumarabia.com
تمثال التفاؤل
المدير العام

avatar

مشآركآتيَ : 259
مكآأنيَ : السعوديه
عمليً : طالبهـ
مزآجيً : طفشانهـ

مُساهمةموضوع: رد: هدف صوم رمضان   الخميس أكتوبر 18, 2012 12:48 am

الله يعطيكك العاافيهـ
بآنتظآر جديدكك يكلشوـوق
م ـودتي khjg

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mdars.forumarabia.com
ملامح طفوله

avatar

مشآركآتيَ : 12
مكآأنيَ : الس ع وديهه
عمليً : طالبه
مزآجيً : سعيدهه

مُساهمةموضوع: رد: هدف صوم رمضان   الجمعة يوليو 25, 2014 1:51 am

الله يعطيك آلعآفيه
ويجعله ب موازين حسناتك 

ب انتظار جديدكك 

مودتي  Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هدف صوم رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•.¦[ܔ.المنتديات العامة .ܔ]¦.•° :: وَحيٌ سَمآويّ
-
انتقل الى: